Cara Merawat Payudara Agar Tetap Sehat, Kencang, Cantik dan Seksi – Cantik Menawan
Selain wajah, payudara selalu menjadi bagian dari tubuh wanita
yang paling menarik dan paling sering mendapat perhatian. Tidak hanya
bagi kebanyakan manusia atau lawan jenis, akan tetapi juga di kalangan
kaum hawa itu sendiri. Berbicara soal payudara, ada beberapa cara
merawat payudara agar tetap sehat, kencang, cantik dan seksi yang bisa
Anda coba. Namun sebelum kita membahas lebih jauh mengenai cara menjaga
dan merawatnya, ada baiknya Anda mengetahui beberapa penyebab mengapa
payudara bisa kendur.
Penyebab payudara kendur
- Usia. Umur yang semakin tua adalah faktor penyebab mengapa payudara mulai terlihat turun dan kehilangan kekencangannya. Pada umumnya, seorang wanita yang sudah mencapai usia 30 tahun akan mulai mengalami kulit kendor dan tanda-tanda penuaan. Hal tersebut juga akan mempengaruhi payudara mereka.
- Kehamilan dan menyusui. Menurut Oregon Institute of Breast Health Education, seorang wanita yang sudah pernah hamil atau pernah menyusui akan kehilangan kekencangan payudara mereka.
- Karena penyakit. Beberapa penyakit yang dituding dapat menyebabkan payudara menjadi turun atau kendor di antaranya adalah: kanker payudara dan gangguan pernapasan seperti TBC. Penyakit-penyakit tersebut dapat menyebabkan sel dan struktur organ internal melemah secara signifikan. Efeknya, dukungan pada payudara akan jauh berkurang.
- Diet dan gaya hidup. Terlalu sering mengkonsumsi minuman berkarbonasi, alkohol, atau merokok. Semuanya dipercaya dapat menyebabkan penuaan dini dan mempengaruhi struktur sel di dalam tubuh
Cara merawat payudara agar lebih kencang, seksi, dan cantik
Gunakan bra yang sesuai dan dengan cara yang benar
Memilih ukuran bra (beha) yang tepat dan nyaman digunakan untuk mendukung payudara tidak hanya penting untuk memberikan perasaan relax selama mengenakannya. Melainkan, juga berperan penting dalam menjaga kesehatan payudara itu sendiri. Mengenakan beha berukuran salah, tidak hanya bisa membuat Anda terlihat jadi kurang menarik, melainkan juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda.
Ketika akan beranjak tidur, usahakan untuk melepas bra agar payudara bisa bernafas dan tetap sehat. Saat berada di rumah, hindari menggunakan bra berukuran ketat yang dapat menyebabkan payudara jadi sulit bernapas dan kekurangan ruang. Sebaiknya, gunakanlah bra yang longgar dan nyaman.
Payudara juga membutuhkan pelembab
Tidak hanya wajah dan kulit
tubuh yang membutuhkan perhatian serta perawatan. Payudara juga sangat
membutuhkannya. Payudara membutuhkan perhatian dan sesekali harus
dimanjakan. Salah satu cara menjaga dan merawat serta memanjakan
payudara adalah dengan mengoleskan pelembab sambil memberikan
pijatan-pijatan lembut setelah mandi. Cara ini sangat efektif untuk
menjaga kelembutan payudara dan agar kulit di sekitar payudara lebih
bersih dan mulus.
Ada banyak pilihan minyak alami yang bisa Anda
gunakan untuk melembabkan dan memijat payudara, di antaranya adalah:
minyak jojoba atau minyak alpukat. Kedua-duanya terkenal kaya akan
vitamin dan bisa melembabkan kulit kering.
Lakukan breast exercise
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kekencangan payudara
adalah dengan melakukan latihan yang berfokus pada otot-otot dada. Cara
paling mudah dan paling populer yang banyak dilakukan adalah push-up
Push up bisa membantu memperkuat otot dada di bawah payudara. Secara
keseluruhan, aktivitas tersebut akan membantu membentuk payudara dan
mengurangi timbunan lemak berlebihan. Selain push-up, angkat
beban adalah cara lain yang bisa Anda coba untuk memperkuat otot-otot
dada, termasuk jaringan ikat di bagian lengan. Angkat beban juga bisa
membantu mengurangi lemak di punggung.
Yoga
Dewasa ini, yoga semakin banyak diminati karena bisa memberikan banyak keuntungan. Selain dapat membantu mengatasi stres, yoga juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut adalah daftar gerakan yoga yang cocok untuk mengencangkan payudara:
- Warrior pose
- Triangle pose
- Cobra pose
- Bow pose
- Wheel pose, dan
- Camel pose
Biasakan tidur terlentang
Menurut ahli kesehatan, seorang wanita sebaiknya menghindari tidur tengkurap karena hal tersebut dapat meningkatkan resiko keriput pada bagian tubuh yang tertindih. Sebaliknya, tidur terlentang dianggap lebih baik serta bermanfaat untuk menjaga kekencangan payudara.
Cara mengencangkan payudara dengan bahan alami
- Menggunakan mentimun dan kuning telur. Secara alami, mentimun
memiliki kandungan yang dapat mengencangkan kulit. Begitu juga dengan
telur yang tinggi kadar proteinnya dipercaya bisa membantu mengatasi
payudara kendur. Cara memanfaatkannya:
- Sediakan satu buah mentimun lalu haluskan dengan blender
- Campur dan aduk dengan 1 kuning telur serta 1 sdt (sendok teh) mentega
- Terapkan ke payudara Anda sambil memberikan pijatan-pijatan lembut. Kemudian diamkan selama 30 menit
- Setelah itu, bersihkan dan cuci dengan air dingin
- Masker mentimun dan kuning telur ini bisa diterapkan seminggu sekali untuk memperkuat jaringan otot di sekitar payudara
- Memanfaatkan putih telur. Selain kuning telur, putih telur juga bisa
digunakan untuk mengatasi payudara yang kendur. Di dalam putih telur
terkandung hydro lipid yang bisa membantu mengencangkan payudara. Cara memanfaatkannya:
- Sediakan satu butir telur, kemudian pisahkan antara putih dan kuningnya
- Ambil putih telur. Lalu kocok hingga berbusa
- Terapkan di seluruh permukaan payudara dan diamkan selama 30 menit
- Setelah itu, bersihkan dan cuci dengan menggunakan air mentimun dan air bawang
- Terakhir, bilas dengan menggunakan air biasa
Cara mengencangkan payudara dengan menggunakan lidah buaya
Tanaman lidah buaya atau yang lebih dikenal dengan nama
aloe vera
memiliki sejumlah properti yang dapat membantu mengencangkan kulit
serta membantu mengencangkan payudara. Di dalamnya terkandung juga
antioksidan yang bisa membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas
penyebab penuaan dan kerusakan sel.
Cara mengencangkan payudara menggunakan lidah buaya adalah:
- Ambil satu kelompok tanaman lidah buaya
- Belah kemudian ambil gel lidah buaya tersebut
- Gunakan gel lidah buaya untuk memijat payudara selama 7-10 menit dengan gerakan melingkar
- Setelah itu, diamkan selama 10 menit lalu kemudian dibilas
- Ulangi cara di atas secara teratur antara 4-5 kali dalam seminggu
Memiliki payudara indah dan mempesona memang dambaan setiap wanita. dengan payudara yang kencang dan indah juga bisa menunjang agar penampilan anda makin menarik.
Selamat mencoba tips-tips merawat payudara di atas, ya. untuk konsultasi dan pemesanan bisa dengan menghubungi Customer care
dibawah. Selain itu, kamu juga bisa membeli produk pembesar payudara,produk perawatan rambut dan
produk lainnya yang kamu butuhkan melalui Market place kami. Pesanan
kamu akan siap diantar ke lokasi tujuan. Yuk,order sekarang juga
Customer Care
Ella green angelica : 085807422000 (Indosat)
WA Klik : http://bit.ly/WhatsappGApenumbuhrambut
BBM : http://bit.ly/bbmGApenumbuhrambut
Line :http://bit.ly/lineGApenumbuhrambut
Dapatkan Green Angelica di Ecommerce Resmi dan Dapatkan Gratis Ongkos
Kirim dan Layanan Bayar di Tempat (COD). Klik aja :
Shopee = http://bit.ly/shopeeGAElla
Lazada = http://bit.ly/lazadaGApenumbuhrambut
Tokopedia = http://bit.ly/tokpedGApenumbuhrambut
Bukalapak = http://bit.ly/bukalapakGApenumbuhrambut
Olx = http://bit.ly/olxGApenumbuhrambut
Ella green angelica : 085807422000 (Indosat)
WA Klik : http://bit.ly/WhatsappGApenumbuhrambut
BBM : http://bit.ly/bbmGApenumbuhrambut
Line :http://bit.ly/lineGApenumbuhrambut
Dapatkan Green Angelica di Ecommerce Resmi dan Dapatkan Gratis Ongkos
Kirim dan Layanan Bayar di Tempat (COD). Klik aja :
Shopee = http://bit.ly/shopeeGAElla
Lazada = http://bit.ly/lazadaGApenumbuhrambut
Tokopedia = http://bit.ly/tokpedGApenumbuhrambut
Bukalapak = http://bit.ly/bukalapakGApenumbuhrambut
Olx = http://bit.ly/olxGApenumbuhrambut
Komentar
Posting Komentar